Reglas y consejos para practicar el sexo anal
abril 18, 2008 – 12:00 AMCreo que merece la pena publicar el siguiente texto, que ya use como fuente de información para redactar el articulo El punto P: el punto G del hombre. Fue escrito por el Doctor Gerardo Giménez Ramírez y la Doctora Luz Jaimes Monsalve. Detalla 9 puntos que los hombres y mujeres deberían saber acerca de la sexualidad anal. El texto esta tal cual salvo algunos pequeños cambios (eliminación de anglicismos y otros).
1.- El coito anal es la forma menos practicada de la sexualidad anal.
Hay muchas formas de disfrutar eróticamente el ano. Las técnicas más comunes incluyen tocar el orificio anal mientras se masturban o manipulan los genitales de su pareja; o estimular el ano de su pareja durante el coito, o el método oral-genital.
Algunas personas disfrutan la sensación de un dedo -propio o de su pareja- insinuado en el orificio anal y rotado suavemente. Otros prefieren la inserción de un dildo o vibrador en el orificio o canal anal hasta el recto. Muchos varones, incluso heterosexuales, prefieren esta forma de penetración.
El método oral-anal se conoce popularmente como rimming. La idea como tal les disgusta a algunas personas. Otras disfrutan practicándolo o permitiéndose a sí mismos esta manera especial de estimulación anal.
2.- La estimulación anal, incluyendo el coito, no es dolorosa si se hace apropiadamente.
La creencia que el coito anal tiene que doler es un mito persistente y dañino. Lo mismo que en cualquier parte del cuerpo, el dolor indica que algo está mal. Lo mismo es en el área anal. Con su alta concentración de terminales nerviosas, el ano puede producir dolor extremo cuando es maltratado. Aún así, puede seguir siendo una fuente de gran placer.
Cuando un dedo, objeto o pene se introduce en el ano, los músculos anales se contraen, como si estuviesen combatiendo una invasión. Habrá dolor si las parejas no esperan que estos músculos se relajen. Bajo suficiente estrés, estos colapsarán y el dolor cederá, a menos que se haga daño posteriormente. Pero cualquier “placer” provisto por este tipo de actividad sexual deriva de la ausencia de cualquier malestar o incomodidad.
El placer anal máximo requiere la eliminación de todo dolor o traumatismo físico de la experiencia anal. La autoprotección por parte de la pareja pasiva involucra decir “no” hasta estar lista para proceder. El “estar lista” es una combinación de relajación física, usualmente ayudada por muchas caricias y toques anales lentos y suaves, y el deseo. Ocasionalmente, los músculos de la región anal están relajados, pero la pareja pasiva todavía no está en disposición de ser penetrada. La estimulación debe remontar sólo en proporción al grado de receptividad.
3.- El coito anal puede ser disfrutado aún si ha sido constantemente incómodo en el pasado.
Sólo el suficiente deseo no necesariamente garantiza un coito anal placentero. Tampoco es siempre la razón para una falta de interés o deseo por este tipo de práctica sexual una experiencia incómoda previa.
La tensión crónica del ano es la causa más común de malestar anal durante su estimulación. Las hemorroides y el estreñimiento usualmente son un signo de esta condición. La tensión puede ser aliviada tocando el ano y familiarizándose con él. Un momento ideal para explorar el orificio anal es mientras se toma un baño o una ducha. La respiración profunda también afecta los músculos anales. Contraer y relajar el ano es otra forma de aprender a relajarlo. Cualquiera que disfrute la masturbación podría querer experimentar con alguna forma de estimulación anal, a pesar que deba parar si siente algún tipo de molestia.
Para muchas personas, el momento crucial en la estimulación anal es cuando se permite a la pareja masajear el ano entendiendo que no se intentará la penetración. Entonces, quien recibe las caricias anales puede concentrarse sólo en el placer que es capaz de generar esta zona erógena.
4.- Dos anillos musculares llamados esfínteres rodean el orificio anal y cada uno funciona independientemente.
El esfínter externo es controlado por el sistema nervioso central, como los músculos de la mano, por ejemplo. Se puede tensar y relajar este esfínter cuando se desee.
El esfínter interno es muy diferente. Este músculo es controlado por el sistema nervioso autónomo, el cual gobierna funciones como los latidos del corazón y la respuesta al estrés. El esfínter interno refleja y responde al temor y ansiedad durante las prácticas anales. Estos causarán que el ano se tense automáticamente aún si la pareja pasiva está tratando de relajarse. Por ello, tomar precauciones acerca de la seguridad y el confort es esencial en este caso. Aún si la persona se siente cómoda durante el coito anal, puede que necesite aprender el control voluntario sobre su esfínter interno con el fin de relajarlo a voluntad. Hacerlo requiere insertar regularmente el dedo, quizás en la ducha o durante el baño cada día, y sentir el esfínter interno. El músculo cambia espontáneamente y en respuesta a la conducta. En este caso, simplemente el poner atención es más importante que tratar de relajarse. Cualquiera puede aprender gradualmente a controlar el esfínter interno voluntariamente.
5.- La estimulación anal provee muchas formas de placer.
La más alta concentración de terminaciones nerviosas está alrededor del orificio anal mismo. Un dedo puede centrarse especialmente de forma efectiva. Cuando un objeto o pene es insertado más allá del orificio anal dentro del recto, se involucran otros placeres. La porción externa del recto, al igual de la vagina, tiene varias terminaciones nerviosas. La interna responde mayormente a la presión. Algunas personas disfrutan sentir la presión y plenitud una vez que entienden que estas sensaciones no presagian un movimiento intestinal inminente.
En los varones, la próstata -la cual se relaciona con la pared anterior del recto, unas pulgadas hacia adentro- puede ser una fuente de placer cuando se masajea con un dedo, un objeto o un pene. También, el extremo inferior del pene o “bulbo” está cerca del orificio anal y es estimulado indirectamente por la mayoría de tipos de prácticas anales.
El placer anal puede ser tanto psicológico como físico. El tabú anal se agrega a la emoción de lo prohibido. Otras personas consideran al ano como un lugar secreto y especial. Compartirlo con la pareja es un acto de apertura y entrega.
6.- La estimulación anal puede guiar al orgasmo.
Probablemente, las mujeres lo hacen a través de las contracciones de los músculos pélvicos y una pequeña minoría por la pura sensación de ser penetradas analmente. Cuando los varones experimentan un orgasmo de punto de partida anal tienden a centrarse en la próstata. No hay duda que también están respondiendo a la estimulación directa del bulbo del pene.
Es más probable que los orgasmos producto de la estimulación anal se presenten cuando los participantes son absorbidos completamente por sus sensaciones y fantasías. Una manera cierta de anticipar tal orgasmo es determinarse a tener uno. Buscar un orgasmo anal creará nuevas presiones e interrumpirá el placer.
Debe recordarse que la mayoría de las personas requieren estimulación genital directa para alcanzar el orgasmo. Además, pocas personas tienen orgasmos sólo con la estimulación anal.
7.- La dieta contribuye con el disfrute de la sexualidad anal.
Las evacuaciones regulares son la principal función del ano y el recto. Debe haber suficiente fibra en la dieta de una persona para que sus heces sean suaves, voluminosas y bien formadas. Esto permite que una evacuación se produzca sin fuerza ni esfuerzo. Las evacuaciones forzadas irritan los tejidos anales, causando molestias y agregando tensión muscular. Frutas frescas, vegetales, granos enteros, o cereales de salvado no procesado son fuentes importantes de fibra.
8.- Diferentes reglas de higiene se aplican a la vagina y el recto.
Como el coito puede ser vaginal o anal, muchas personas asumen las mismas reglas y las aplican tanto para la penetración vaginal como anal. A pesar que ambos canales están cubiertos por mucosas (tejidos suaves), son radicalmente diferentes. El recto no produce lubricación como la vagina sino sólo una pequeña cantidad de moco. Por eso, la penetración anal requiere de un lubricante. Deben evitarse los aditivos químicos. Los lubricantes de base acuosa (en forma de gel) son compatibles con el látex.
La principal función del recto es actuar como pasaje para las heces. Pero las heces no están almacenadas normalmente en el recto excepto justo antes de una evacuación. Pequeñas cantidades de heces pueden permanecer en el recto, especialmente si las heces no están bien formadas. Un lavado anal antes del coito ayudará a algunas personas preocupadas por la limpieza de esa zona a relajarse.
9.- El coito anal puede ser perfectamente seguro, aún beneficioso.
Todos los otros riesgos se centran en las infecciones de transmisión sexual (ITS o ETS). Cada una de las comunes -gonorrea, sífilis, herpes- puede afectar el ano. Los parásitos intestinales y las bacterias usualmente son transmitidos cuando la materia fecal entra en contacto con la boca o vagina de alguien, más probable a través del método oral-anal.
El SIDA ha complicado el asunto. El VIH puede pasar del semen o sangre de una persona infectada al torrente sanguíneo de su pareja a través de pequeñas fisuras en el tejido rectal durante el coito. Para evitar este riesgo, el coito anal y el método oral-anal no deben practicarse de modo casual. Aquellos que disfrutan del coito anal siempre deben usar un preservativo. El método oral-anal siempre debe ser llevado a cabo con una barrera de látex. Por supuesto, en una relación monógama entre dos personas sanas, el riesgo de enfermedad transmitida analmente es reducido.
Miles de varones y mujeres con problemas médicos anales han recuperado su salud anal desafiando sus actitudes negativas. Esta aproximación es indispensable para un disfrute erótico total del ano.
27 Responses to “Reglas y consejos para practicar el sexo anal”
sabes para q me va a servir esto?
para enviarselo a mi novia el enlace…jaja. me voy ha ahorra unas palabras
gracias inner
from madrid
By ck on Abr 18, 2008 at 12:43 AM
Qe os den por culo!!!aaajajaja motoristas en la tormenta
By jim morrison on Abr 18, 2008 at 12:46 AM
Excelentes consejos ! voy a ponerlos en practica =P
By @ng3lou$ on Abr 18, 2008 at 1:07 AM
Inner, genial como siempre viejo lobo. Mi post de hoy va por: ‘El método oral-anal siempre debe ser llevado a cabo con una barrera de látex’ entonces debo ponerme un condón en la lengua?!!? agradecería encarecidamente una respuesta tuya.
Creo haber leído aquí mismo que había unas perillas para limpiar con agua tibia el recto, que en este artículo leo no es necesario salvo para despreocupaciones. ¿que hay con eso? y si es necesario el condon lingual, uno de sabores nomas ¿no? Saludos compañero
By cojo on Abr 18, 2008 at 3:18 AM
para esos casos se suelen usar barreras dentales (dental dams), copio y pego
La barrera dental es un pedazo de látex cuadrado muy finito que usan los dentistas en la boca de sus pacientes. Las barreras dentales se pueden comprar donde se venden equipos médicos o en librerías para adultos. Se pueden usar como una barrera entre la boca y la vagina o la boca y el ano durante el sexo oral. Papel plástico de la cocina o un pedazo de un condón de látex (sin lubricación) cortado a lo largo también se pueden usar si no tienes una barrera dental.
hay una lista completa de elementos de proteccion k escribio Violet Blue, pero esta enteramente en ingles
http://www.tinynibbles.com/blogarchives/2007/11/the-modern-safer-sex-guide-free-download.html
By Inner on Abr 18, 2008 at 4:29 AM
Habiendo chocho para que preocuparse del culo?
By AllIsFake on Abr 18, 2008 at 1:02 PM
deberias crear otro post con los elementos de protección. Y respecto a este… esta muy bien, si se complementa con el Punto P. PEro es algo que sigo viendo algo lejos.
By EL Rubio on Abr 18, 2008 at 3:53 PM
A practicarlo entonces……
By Cpink on Abr 18, 2008 at 5:56 PM
Muy instructivo y pedagógico el post, pero no seré yo quien pase a los «anales» de la historia con mi retaguardia. Con este tema siempre «voy de culo» y siempre digo y diré: no, gracias!
By Lyra on Abr 19, 2008 at 4:07 PM
La vida solo es una. En la de menos, cuando esté vieja, se me ocurra que nunca me dieron por el culo y sentiré que desperdicié mi vida.
No queda sino practicarlo… :D
By Oveja on Abr 21, 2008 at 10:20 PM
mmmmmmmm…. mantengo mi posicion
por el chico no!!!!!!!
By lilith on Abr 21, 2008 at 11:19 PM
Gracias Inner, con los post q pones ultimamente del sexo anal estoy consiguiendo q mi novia empieza a permitirme esta actividad, empeze masajeando con la lengua la entrada hace como 2 meses y ya me deja introducirle un dedo sin q le duela, a veces incluso 2 con cuidado… le pasare esto para q lo lea y asi ir avanzando un poco mas con el tiempo, q ella cuanta ams info mas se relaja dspues
x cierto, si se estimula el ano con la lengua, sin llegar a introducirla asta el fondo, deberia usar lo q decis de la proteccion dental o los caxos de preservsativos?? y es solo x el asco de q puedan quedar restos de heces o es tb x algo mas? en plan enfermedades o algo no se
By unosinemule on Abr 22, 2008 at 3:34 PM
Lavale bien el culo y veras que no tendras problemas,pero no le metas esos jabones chiquitos de hotel porque a mi se me perdio uno,partido a lo largo, en el culo de una hembra y para sacarlo tuve que sufrir un culo,encima la huevona ya me decia que mejor la llevara a un hospital…te imaginas diciendo, doctor , se me perdio un jabon en el culo?
By Vitucho on Abr 23, 2008 at 5:19 PM
Me parece educativo para las mentes abiertas y dispuesta a disfrutar del sexo
By Cristobal Mariño on Jul 4, 2008 at 8:43 PM
Imprescindible lubricar: nada mejor que la vase
lina clásica. La común, sobre todo en clima frio
es muy densa. Se soluciona fácil: 50% vaselina
sólida, 50% vas. líquida, puestas a licuar en el
agua caliente, se unen y revuelven bien, al en-
friar, queda una vaselina blanda fácil de intro
ducir en el recto con jeringa medicinal descarta
ble. Queda así revestido el recto con una persis
tente capa ANTIFRICCIÓN que evita irritaciones
por frotamiento y facilitan el ir y venir del
pene por el orificio SIN ROCES MOLESTOS, ni las
tracciones que, en su ausencia, a veces someten
a los esfíteres a leves sensaciones dolorosas
como cuando se lo quiere extraer y está como pe
gado, y tira del ano como queriendo arrancarlo.
Baratísimo, facilísimo, utilísimo, Y NO TIENE
EL ESPANTOSO OLOR A GOMA DE LA SILICONA.- Como
decían antiguas propagandas: PROBARLO ES ADOPTAR
LO PARA SIEMPRE…..mientras el cuerpo aguante.
By amilkar on Ago 9, 2008 at 8:45 PM
esto les va a venir como anillo al dedo a la pa
reja que está «intentando de a poco» si el hom
bre no es un burro, a ella, si le gusta, se le
va a ir como un patín en el hielo, para adentro
Y que el tipo se prepare: además del goce distin
to, y diez veces superior, al carajo con el mie
do al embarazo.- Y si la tía se abandona y deja
de lado tabúes, y se manda dos o tres orgasmos
en cadena, anales…(Y hasta se me dió un caso
de una ex amante QUE ACABABA AL MISMO TIEMPO
CON CLÍTORIS Y CULO…(quedaba laxa que ni los
ojos podía mover, por un buen rato…) bueno, si
esta borrica agarra ese trote…van a ir monta
dos hasta Barcelona, los dos.- Y que decir cuan
do él, por la hora, y por la hostia, se lo quie
ra sacar….. A ver que vida…coño! Ni por pien
so,,,alla va a ser eso de que ella quiera dormir
ensartada como por un arpón, que no se saca así
nomás. Puede que no: me tocó otra que decía que
no sentía nada….(era frigidona tambien por de
lante…una vez, se puso en clima, acabó como
una yegua, se puso toda rosada, respiraba como
un fuelle de fragua, los ojos perdidos..y demo
ró sus buenos diez o quince minutos en volver a
hablar…para decir: bué, que querés que te di
ga…sí, un poquito se siente, pero no es la gran cosa que vos decís….Joder. Esta, ademas
de frígida y caprichosa, era burra de burra, no
más…Fuó aún dos veces más, a su casa, y en la
cama, laas dos veces, aquella a la que no le da
ba gran cosa, tenía en la mesa al lado de la ca
ma….el frasco de la vaseina preparada que le
habia llevado yo…Ver eso, y hacerme yo, el que
no se percató de la sugerencia velada que me es
taba haciendo…la llevó a decir, también como
quien no quiere la cosa….¿Y si lo hacemos co
mo la última vez? Y yo nada….no entendia na
da, hasta que se lo hice decir…Vamos, che, te
estoy diciendo que lo metamos en el culo…O SEA
YA NO ERA: metémelo, sino METAMOSLO.- DIGAMOS:
una cosa de los dos, no del que quiere, y de la
que se deja hacer..NO: HAGAMOSLO LOS DOS.- Si
esono es la relación perfecta, la cosa comparti
da…¿Que es?
By amilkar on Ago 9, 2008 at 9:09 PM
No me habra pasadoo solo a mí: habrá muchos otros afurtunados sujetos a los que el culo de
sus amantes mujeres los habrán llenado del gozo infintio que dan esos tremendos polvazos de am
bos contendientes de la divina lucha: Por cada
tres veces que a tu legítima no le venía bien,
POR EL CULO, se acabaron los dolores de cabeza,
los hoy planché toda la tarde y estoy molida..
nada de eso: a veces, ya en la sobremesa del
almuerzo o de la cena…empezaban las miraditas
de…¿Lo hacemos? Y si uno se hace el distraído:
mirá que me dejo por el culo, eh? En fin, que
piensen: A burro muerto, cebada al rabo…A mí
que me la metan, aaa ver que es eso, que se vive
una sola vez, y la vida es corta.- No a la fuer
za: es a ella que le tiene que venir o la curio
sidad, o el antojo, o el deseo de ceder por dar
le el gusto a él….Pero cuando la vacuna trase
ra le prenda, no va a necesitar que la convenzan
de que hay que meterla ya, que estamos vivos, y
mañana no sabemos.-
By amilkar on Ago 9, 2008 at 9:38 PM
elsexo anal es lo mas delicioso que puede haber pero con una mujer eso si, mejor que porla vagina rico y apretadito que delicia me voy ya a buscar a mi mujer. chaooos
By jarocha on Sep 15, 2008 at 10:55 PM
HE PRACTICADO SEXO ANAL TRES VECES, LA PRIMERA FUE DOLOROSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA, LA SEGUNDA UN POCO AL PRINCIPIO, PERO EN LA TRES ENTRABA MUY BIEN Y ME GUSTABA MUCHO, DE HECHO ME ENCANTA EL SEXO ANAL LA SENSACION DE TENERLA TOTALEMENTE ADENTRO.
By AMY on Sep 25, 2008 at 4:51 AM
AMY: proba a tenerla adentro largo rato, al dormir, por ejemplo…y las tres veces de antes, las vas a que
rer tener una atrás de otra, hasta que te tengas que levantar a orinar, o a atender el teléfono.- Que lo me
jor es descolgarlo, y que los inoportunos se lo pierdan.- Y cuando caigas en la cuenta de que no hay el
peligro del embarazo molestando el subconsciente, te
vas a olvidar de la de adelante, salvo para ir de aguas, como decía Cervantes.- Si se pudiera medir y
calificar con puntos el orgasmo común y el anal, para
una pareja amorosa, es diez veces superior, en todo:
Hasta en el período posterior al orgasmo.- No se termi
na todo, tan rápido como en un orgasmo de rutina: con
el ano, cada vez es la primera, y distinta. Claro, co
mo aclara uno, por ahí: con el de una mujer…Y sí…
¿Y por qué no la mujer de uno? ¿Porque la iglesia no
lo ve bien? ¿Por eso se denuncia cada 10 minutos a los
violadores de los colegios de curas? ¿Porque no gusta?
Si hay un anticonceptivo mejor, que dé igual placer,
se me escapa: no se me ocurre ninguno mejor.- Claro,
es fundamental el cuidado y el buen trato. Para con
cualquier mujer, no solo la propia.-
By amilkar on Oct 20, 2008 at 5:27 PM
Quisiera consejos porque me masturbo mi culo solo con un dedo plor un rato, luego 2 deods y asi sucesivamente hasta llegar al vibrador, termino con una paja y el vibrador dentro de mi ano, solo que cuando termino siento poco dolor en mi ano al sacar el dildo, sera que algo estoy haciendo mal, me gusta, me encanta, pero tengo miedo de que un hombre me penetre.. me encantaria leer un buen consejo… enviarmelo a mi correo electronico.
By Adrian on Ene 14, 2009 at 12:41 AM
siempre se aprende algo y es que nosotros hacemos anal desde mucho tiempo y nos va bien pero al leer este articulo de reglas y consejos nos tenemos que mejorar
de todo lo no dicho antes de hacer anal es el enema para que sea limpio
By cori y jose on Jun 12, 2009 at 6:59 PM
a mi el chiquito no me lo tocan
yo el chiquito no la chupo…
yo tengo otro agujero pa’ follar, enfermos mentales, putos frustrados.
By angelita on Jun 26, 2009 at 4:49 PM
Es lamentable que a la página de INNER nunca le falte
una bestia…ES UNA WEB, no un zoológico..así que la
bestia que nos dice enfermos y putos, tendría que ir
a un regimiento de negros bien armados, como sirvienta
y que le abrieran el intestino hasta que le quepa un
puño. ¿Quien carajo le da derecho a insultar a los que
gozan de lo que ella no puede, porque o es idiota o es
frígida? Si tienes, bestia, otro agujero, ojalá se te
llene de hongos, cinco veces por año.- Con el mismo
entusiastmo con que insultas, imprime en un papel tus
estupideces, y te lo metes..y lo empujas con un pepino
tú, que lo tienes con olor a flores.-
By amilkar on Jul 29, 2009 at 11:44 PM
yo solo quiero comentar inner que tu pagina esta bien chida ojala y sigas asi la verdad que a mi se me hace algo con lo que muchos ignorantes como yo podemos aprender un saludo desde yucatan mexico
By baronrojo on Ago 10, 2009 at 5:55 PM
Para gustos los colores. Yo pienso que es un asunto de cuidado, pues a veces por la emocion se puede jugar con cualquier cosa y con lo que succiona de fuerte de pronto se puede terminar como en el post de «objetos extraños en el recto», que de recordarlo le hallo la razon al comentario aquel que lei en otro post: RECUERDEN AMIGUITOS EL CULO ES SOLO PARA CAGARRR (claro que hay quien dira «y para comerse lo que sale de ahi»)
By balker on Nov 18, 2009 at 9:06 AM
necesito ayuda en este tema…realicé mi primer anal, pero a diferencia de mucha gente, en realidad no sentí dolor, lo que sentí fue ganas de defecar, y eso me asustó mucho, porque las ganas eran muy fuertes, cuando terminamos y se fue mi pareja, las ganas se me pasaron, pero se me queda la idea de que la penetración anal es como un estimulante para defecar o como un supositorio y me da miedo defecar en cuanto salga de mi.
Mi pregunta va, esa sensación seguramente les pasa a todos, pero siempre se siente así? es solo por ser la primera vez? si me relajo voy a defecar? que hago para no sentir eso? o me la tendré que aguantar siempre?
Como les dije, mi problema no fue el dolor, es mas, extrañamente entro todo al primer intento, pero esa sensación me distraía mucho que al final le pedi que la sacara.
PD: el problema no es que haya tenido «sustancias» que defecar, o que este estreñida, porque no fue así.
By Mortis on Nov 30, 2009 at 7:38 AM