abril 3, 2009 – 10:42 AM
Aunque la eyaculacion precoz es una de las disfunciones sexuales mas extendidas en el genero masculino, la eyaculacion tardía o retardada también esta considerada como un problema sexual. Este problema se presenta cuando el hombre solo logra eyacular en la vagina tras mucho tiempo y esfuerzos prolongados en la estimulación coital.
Antes de desarrollar esta cuestión, habría que plantearse si se trata de un verdadero problema o de un simple capricho. Puede que el varón este alargando el coito voluntariamente para demostrar su aguante en la cama (típico imitador de películas porno); o lo haga con la creencia de que de esta forma le da mas placer a ella cuando podría no ser así. Esto se resuelve con el dialogo de pareja sin mas.
Causas orgánicas de la eyaculacion tardía o retardada
La eyaculacion retardada puede tener su origen en enfermedades como la diabetes, procesos hormonales que aletargan la libido, el consumo de fármacos que inhiben la función sexual (por ejemplo: antidepresivos y medicamentos para la hipertensión), lesiones anatómicas del sistema genitourinario, lesiones de las conexiones vegetativas que llegan al pene, lesiones en la columna, enfermedades neurológicas… Se recomienda consultar a un urologo para descartar estos motivos. El consumo excesivo de alcohol y otras drogas también ha de ser tenido en cuenta.
Causas psicológicas de la eyaculacion retardada
Vicios adquiridos durante la masturbación solitaria. Puede que él tenga condicionamientos adquiridos por practicar patrones únicos o atípicos de masturbación. La forma de superarlos se ve mas adelante (epígrafe sobre la Incapacidad Eyaculatoria).
Vergüenza o sentimientos de culpa por antecedentes religiosos estrictos; o algún trauma previo relacionado con el sexo: por ejemplo, haber sido descubierto masturbándose.
Estrés, ansiedad, nerviosismo o depresión.
Que él no se sienta sexualmente atraído por su pareja o crea, con razón o sin ella, que esta tiene un amorío fuera de la relación. También puede influir el miedo a dejarla embarazada.
Conflictos de la orientación sexual. Puede que sea un homosexual reprimido.
Molestias durante el coito
Un coito poco placentero puede retrasar el orgasmo masculino. Veamos algunas causas posibles.
Que el varón presente fimosis (estrechez del prepucio) y le resulte doloroso el coito debido a la falta de deslizamiento del prepucio sobre el glande y el pene. Esto puede corregirse mediante cirugía.
Que la mujer no haya lubricado bien y la penetración resulte molesta para el varón. Esto se arregla usando lubricantes sexuales siempre que no pueda arreglarse en origen; es decir, habría que preguntarse antes por que razón ella no lubrica bien (si aun no ha pasado la menopausia).
Merma del placer por el uso del condón
Los hombres que tardan en eyacular y ademas practican el coito con condón pueden, SOLO SI ES POSIBLE, probar a fornicar sin condón. Es decir, si hablamos de una relación estable en la que NO existe el peligro de contagio de alguna enfermedad de transmisión sexual, la pareja puede plantearse el uso de otros anticonceptivos distintos al preservativo. Las diferencias sensitivas son notorias cuando se folla «a pelo» (aunque los fabricantes de condones se empeñen en negarlas).
Sus preferencias y caprichos en la cama
La mujer no es la única que debe descubrir su cuerpo y los rincones ocultos de su sexualidad. El varón también debería realizar ese proceso hasta encontrar aquellas practicas que le exciten especialmente. Tal vez le sea mas excitante ser follado que follar. O tal vez tenga deseos o caprichos que se avergüenza de compartir con su compañera de cama. Todo esto debe plantearse en pareja.
En cualquier caso, el calentamiento previo, tan recomendado para el caso femenino, también puede ser aplicado al hombre: películas porno, masajes o baños de relajamiento, sexo oral previo al coito, juegos eróticos, uso de lencería erótica, etc.
El rozamiento del glande
El glande es el órgano del placer masculino: la zona de los genitales con mayor concentración de terminaciones nerviosas. Existen ciertas posturas que aumentan la fricción del glande con las paredes vaginales y facilitan el orgasmo masculino. Recomiendo aquella en la que la mujer permanece tumbada boca abajo y con las piernas cerradas, mientras el varón la penetra desde atrás. Se puede ademas colocar un cojín o almohada en el pubis de la chica para elevar su pelvis y facilitarle la penetración al chico.
Puede ser un problema que la mujer presente distensión vaginal y no exista la fricción necesaria durante el coito. Esto puede corregirse mediante cirugía: reducción del diámetro de la vagina y refuerzo de los músculos vaginales.
También se puede considerar la contracción voluntaria de los músculos vaginales durante el coito. Este recurso ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales por las prostitutas para acortar el tiempo de relación sexual con sus clientes. Para desarrollar esta habilidad han de realizarse previamente los Ejercicios de Kegel.
Modo de realizar los ejercicios de Kegel para mujeres principiantes:
1. Vacía la vejiga.
2. Contrae los músculos de la vagina durante tres segundos y relaja. Repetir 10 veces.
3. Contrae y relaja lo más rápido que se pueda. Repetir 25 veces.
4. Imagina que sujetas algo con tu vagina, mantén esta posición durante 3 segundos y relaja. Repetir 10 veces.
5. Imagina que lanzas un objeto con tu vagina, mantén la posición durante 3 segundos y relaja. Repetir 10 veces.
6. Imagina que acaricias un objeto con tu vagina, mantén la posición durante 3 segundos y relaja. Repetir 10 veces.
Estos ejercicios hay que realizarlos tres veces al día.
Modo de realizar los ejercicios de Kegel para mujeres ya iniciadas:
1. Tumbada en el suelo con las rodillas dobladas y las plantas de los pies cara a cara.
2. Se mantienen los músculos del estómago y de la vagina en posición relajada.
3. Se trata de imaginar mentalmente las paredes interiores de la vagina e intentar acercarlas contrayendo los músculos.
4. No se debe flexionar los músculos del estómago ni presionar los glúteos.
5. Contrae lentamente contando hasta diez.
6. Se mantienen los músculos contraídos con la vagina cerrada contando hasta diez.
7. Continuar la contracción, contando hasta diez.
8. Relajar contando hasta diez y volver a empezar.
El ejercicio debe hacerse durante diez minutos.
También se pueden desarrollar los músculos vaginales insertando un objeto en la vagina y realizando el esfuerzo de «agarrarlo». Para esto resultan útiles las bolas chinas vaginales.
O las pesas vaginales.
Aprovechar el punto P
El punto P, eficaz disparador del orgasmo masculino, también puede ser estimulado durante el coito. La postura de la amazona al revés le permite a ella introducir un dedo en el ano del varón mientras se está fornicando.
El papel de la mujer como disparadora del orgasmo
La empatia funciona bastante bien en la cama. Si ella demuestra o finge mucha excitación, por norma general él se correrá antes. Los recursos son muchos: gemidos, obscenidades al oído, movimientos desesperados con la pelvis (aun cuando ella no lleve el ritmo), etc.
Ella también puede probar algunas técnicas sexuales. Por ejemplo: agarrar la base del pene de su pareja mientras esta se da al fornicio. Esto crea una mezcla de masturbación-penetración bastante efectiva.
Incapacidad eyaculatoria o inhibición de la eyaculación y terapias al respecto
Este es un problema análogo al de la eyaculacion tardía pero algo mas grave, pues el varón no consigue eyacular durante el coito.
Aunque puede tener causas puramente físicas o psicológicas de muy variada índole, un caso muy común es aquel en el que el hombre puede eyacular mediante la masturbación pero no a través del coito por culpa de un condicionamiento psicológico. Este caso en concreto puede ser resuelto con una sencilla terapia de pareja.
Se trata de avanzar gradualmente desde una situación en la que el hombre eyacula fuera de la vagina hasta una situación en la que eyacula en el interior de esta. Las etapas son: eyaculación fuera de la vagina practicando la masturbación; eyaculacion en los labios vaginales practicando la masturbación; masturbación y posterior eyaculacion dentro de la vagina cuando se aproxima el orgasmo. Por ultimo, se habrá de recurrir al coito normal.
Otra terapia para resolver el mismo problema es la siguiente. La pareja pasa primero un periodo de tratamiento en el que se «prohíbe» el sexo pero se estimulan mutuamente con besos y abrazos. Después pasan a una fase en la que la mujer, sentada a horcajadas sobre el hombre, le masturba hasta que este alcanza el orgasmo. A continuación, progresan hasta la situación en que ella desciende sobre el varón antes de que este alcance el clímax. Por ultimo, se habrá de recurrir al coito normal.
Y esto es todo.
Mas: Siete trucos para conseguir que la mujer llegue al orgasmo
Tags: habitos sexuales, orgasmos, practicas sexuales, sexualidad
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«Quiero encontrar a un hombre tierno, respetuoso y generoso», ha confesado a The Sun. No en vano, la chica no descarta casarse con su adinerado príncipe azul. «Tengo un certificado ginecologico que prueba mi virginidad», añade.
Si el afortunado demuestra con un certificado medico que esta libre de enfermedades, Alina promete hacerlo sin condón. «Quiero que la primera vez que tenga sexo sea algo especial, asi que no me gustaría que fuera un quiqui [coito rapido]», especifica.
«El hombre que demuestre ser mas generoso puede pasar conmigo un fin de semana completo pero tiene que pagarlo todo si viajamos y vamos a un hotel», aclaro.
